På vägen till en smal kropp är alla medel bra. Den som går ner i vikt och tittar på köket, värnar om en tanke: "Vad man ska äta för att gå ner i vikt?" Och det är här det finns assistenter i kampen mot extra kilo. Det här är kryddor! Många av dem kan hjälpa till att gå ner i vikt betydligt - för att öka vilande metabolism eller för att lura aptiten.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Varm peppar
Alla sorter av paprika - malta svart, chili, chili, paprika - påskyndar ämnesomsättningen och främjar viktminskning. Peppar ingår i sammansättningen av sallader och soppor för viktminskning. Deras heta smak, från vilken det blir varmare, påskyndar den metaboliska processen.
Peppar kan konsumeras inte bara inuti utan också externt. I kampen mot övervikt, använd krämer, skalning baserat på pepparekstrakt för problemdelar i kroppen. Pepparolja stimulerar blodcirkulationen, påskyndar förbränningen och nedbrytningen av fetter. Celluliter, rynkor och sagging hud försvinner - det finns en korrigering av figuren.
2
kanel
Kanel i form av pinnar och i markform har en anmärkningsvärd egenskap - att förbättra sockermetabolismen med tjugo gånger. Sänker blodsockret, kanel
provoserar inte insulinfrisättning och fett deponeras inte i kroppen. Du behöver det lite - bara ät en kvart tesked per dag.
Kanel, tack vare sin trevliga doft, döljer den akuta hungern. Och som ett resultat kommer nästa måltid att kontrolleras. Kärnfibrer i kosten förbättrar tarmens rörlighet, tar bort gifter och gifter från kroppen. Te, cocktails, drycker med kanel hjälper inte bara att diversifiera kosten, utan ger också en läkande effekt.
Med hjälp av kanel kan du göra wraps, anti-celluliter massage, såväl som olika masker, skal av problematiska delar av kroppen. Kanelomslag hjälper till att ta bort överskott av vatten och avfall från kroppen, förbättra lymfutflödet, påskynda enzymatiska processer och blodmikrocirkulation. Experter försäkrar att en kanelomslag kan minska kroppsvolymen med en centimeter. En smal kropp kommer att vara tacksam för den doftande kanel!
3
gurkmeja
Gurkmeja är ett ljust gult krydda med en karakteristisk kryddig arom, en släkting till ingefära. Det är bra för en person som går ner i vikt eftersom den kan normalisera kroppens metaboliska processer. Curcumin är ett speciellt element i kryddan som ansvarar för den ljusa gula färgen och förmågan att hämma tillväxten av fettvävnad. Kolin är ett annat element i gurkmeja som ansvarar för att hjälpa leverprocessen fett. På grund av detta minskar koncentrationen av fettsyror i blodet och kolesterolmetabolismen förbättras.
Använd gärna kryddan i soppor, såser och tillsätt till te. Gurkmeja-bantningsomslag har anti-celluliter. Förutom att masker och krämer med gurkmeja-komponenter jämnar inte bara huden utan också hjälper till att bli av med ärr och ärr.
Var uppmärksam
Kryddor är inte ett universalmedel, utan bara en katalysator som hjälper dig att gå ner i vikt snabbare. Kom ihåg att en hälsosam kost och träning är grunden, och kryddor är ett ytterligare sätt att gå ner i vikt.
Användbara råd
Använd kryddor utan fanatisme. Innan du går in i dem i din dagliga kost ska du få läkares råd.