Många ser fram emot början av vinterkylan, för det är då persimmon kommer att visas på försäljning. De flesta människor äter persimmoner bara för att det är läckert, utan att ens veta hur stor nytta denna frukt ger.
Välj ditt recept
Persimmon är bara ett lager av vitaminer och mineraler. Fosterets ljusa orange färg ger ett högt innehåll av betakaroten (vitamin A), vilket innebär att fostret stärker ögonmusklerna och återställer synen. Dessutom är detta vitamin en naturlig antioxidant som förhindrar åldrande och rynkor i huden.
C-vitamin är den första hjälpen till immunitet, det vill säga att äta 1-2 persimon per dag är ett utmärkt förebyggande av förkylningar.
Denna delikatess innehåller nästan alla B-vitaminer, som ansvarar för nervsystemets normala funktion.
Persimmon innehåller mycket järn, varför den optimala halten av hemoglobin i blodet bibehålls. Personer som lider av anemi, kommer persimon att vara en bra hjälper i kampen mot sjukdomen.
Jod är ett oundgängligt element för normal funktion av sköldkörteln, och därför immunsystemet och hormonsystemet.
Kalium har en gynnsam effekt på muskelsystemet, stärker väggarna i blodkärlen och förhindrar förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar.
Magnesium lindrar irritabilitet, förbättrar sömnen och säkerställer att nervsystemet fungerar korrekt.
Det är användbart att äta persimon och gravida kvinnor. Det förhindrar uppkomsten av ödem, förekomsten av anemi och hypertoni, förbättrar sömnens kvalitet. Men ammande bör inte bäras särskilt av denna frukt, det kan leda till matsmältningsstörningar hos barnet.
Personer som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen och diabetes mellitus, bör användning av persimmoner vara strikt begränsade.