Koriander är mycket användbart för hjärtat, kärlsystemet. Sallad med koriander och kex tillagas otroligt snabbt. Bara fem minuter och en ovanlig, färsk, mycket näringsrik sallad är klar. Den kryddig smak av koriander stimulerar matsmältningssystemet. Visst är koriärtsallad din familjs favoriträtt.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - ett paket med kex eller hembakade kex
- - koriander - 3 balkar
- - vitlök - 3 kryddnejlikor
- - röda bönor i egen juice - 1 burk
- - majonnäs
Bruksanvisning
1
Vi förbereder sallad fem minuter innan servering. Tvätta koriander i kallt vatten. Tappa med en pappershandduk. Finhacka. Vi köper kex i butiken, helst med smak av vitlök. Om du är motståndare till köpta knäckare kan du byta ut den med hemlagad. Finhacka brödet, strö över kryddor och torka i ugnen i fem minuter.
2
Öppna de röda bönorna i sin egen juice. Det är bättre att köpa bönor av ett bra märke så att de är mjuka och mjuka. Om det finns bönor i tomatsås, tvätta det med vatten och använd. Pressa 3 vitlöksklyftor.
3
Blanda alla ingredienser och krydda med majonnäs. Vi fyller salladen omedelbart före servering, annars kan kexen blöta. Du har inte provat något smakligare och lättare.