Alla vet förmodligen att kycklingkött inte bara är hälsosamt och gott, utan också kalorifattigt. Det finns många recept för matlagning av kycklingrätter, men inte alla är enkla och billiga. Sådana kycklingbollar med ris, något som köttbullar, kan till och med ges till ett barn från åldern av.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - finhackad kyckling 500 g
- - polerat ris 0, 5 koppar
- - morötter 1 st
- - båge 1 st
- - salt efter smak
- - peppar efter smak
- - majonnäs
- - ketchup eller tomatpuré
- - vatten
Bruksanvisning
1
För att baka ris måste det tvättas väl innan det blandas med andra ingredienser och lämnas i 15 minuter i varmt vatten.
2
Finhacka löken, raspa morötter. Fylla köttfärs, ris, morötter, lök, salt och form bollar.
3
Vi smörjer ugnskålen med olja, sätter våra bollar.
4
Förbereda fyllningen. Häll kokt vatten vid rumstemperatur i en djup tallrik, tillsätt majonnäs och ketchup efter smak. Fyll blandningen med bollar, men inte med toppen. Vi satte i ugnen 180 grader i 35-40 minuter.
Var uppmärksam
Innan bakningen kan skålen täckas med riven ost, till exempel gouda.
Användbara råd
Du kan servera den med potatismos och strö finhackad dill efter smak på toppen av bollarna.