Ingefära har en gynnsam effekt på kroppen och stimulerar organens och systemens arbete. Det har en antiinflammatorisk, antiseptisk effekt. I dietetik används ingefära för viktminskning.
Välj ditt recept
Näringsläkare rekommenderar att man använder ingefära dagligen. Beroende på form och kvantitet kan det inte bara stärka immunförsvaret utan även bota vissa sjukdomar.
Vilken är effekten av ingefära på hälsan?
Läkarna säger att ingefära rot är särskilt användbart vid utbrott. Det är bevisat att det sänker kolesterolet, rensar blodet. I mer än ett sekel har denna rot använts för gastrointestinala störningar. Detta beror på att det har en carminativ och smärtstillande effekt, lindrar spasmer som uppstår i matsmältningskanalen.
Ingefära används som ett verktyg för att bli av med rörelsesjuka och andra störningar i den vestibulära apparaten. Det eliminerar illamående, yrsel, svaghet som uppträder under flygningar när man reser med sjö- och landtransporter. Om dessa symtom dök upp under toxikos hos gravida kvinnor, lindrar han dem också framgångsrikt utan att ha någon skadlig effekt på fostret.
Dessutom har följande effekter från användning av ingefära bevisats:
- stimulering av rabatter på sköldkörteln;
- ökning av leverens antitoxiska funktion;
- eliminering och neutralisering av toxiner;
- stimulering av blodcirkulationen;
- bibehålla den nödvändiga tonen i hjärtmuskeln;
- en positiv effekt på kvinnlig och manlig styrka.
Effekten av ingefära när man går ner i vikt
Förutom ovanstående egenskaper har roten till denna växt en gynnsam effekt på ämnesomsättningen. På grund av detta sker en gradvis viktminskning och en ökad vitalitet. På grund av att kroppen rengörs från gifter och överskott av vätska, minskas kroppsfettet i volym. Läkare rekommenderar användning av ingefära under en diet, eftersom detta botemedel dämpar känslan av hunger. Om du vill förbättra dietens effekt av ingefära kan du lägga till vitlök till den. Dessa två produkter påverkar människokroppen på cellnivå, vilket bidrar till aktivt assimilering av kalium, natrium, kiseljoner.
Biverkningar av ingefära
Ingefära i ingefära rot irriterar tarmens och magens slemhinnor. Av denna anledning är växten kontraindicerad hos personer med magsår, kolit och andra mag-tarmsjukdomar i akut form.
Som en biverkning kan diarré, illamående, kräkningar, allergiska reaktioner uppstå. Ofta är utseendet på dessa symtom förknippat med en överdos. I detta fall måste mottagningen stoppas helt.