Förkylningar och parasiter är bara en gudstjänst för medicinska köpmän. Det finns hundratals droger på marknaden. De flesta mödrar är överens om att moderna barn blir sjuka oftare än för tjugo år sedan. Försvagad immunitet är en populär diagnos som förklarar hälften av sjukdomen.
Välj ditt recept
Vissa källor säger att solljus kan aktivera makrofager. Dessa celler kan oberoende röra sig i blodomloppet och identifiera och äta patogena mikroorganismer. Efter kort belysning av en del blod i ett provrör ökade antalet rörliga celler med 10 gånger. Orientalisk medicin skiljer särskilt zoner på kroppen som kan "absorbera" solenergi. Dessa är handflatorna, armbågens böjningar, solplexen och korsryggen. Därför måste du gå och ta solbad.
Läcker mat kommer också till undsättning. Naturligtvis bör kosten innehålla många vitaminer. Gröna, frukt, grönsaker, färskt kött och fisk. Nötköttlever, lök och paprika behåller nästan 90 procent C-vitamin om de snabbt stekas och saltas precis innan servering. Röd fisk kräver inte lång stekning, den är rik på vitamin A och E, fleromättade fetter. Trots många års kritik ger rött kött en hel uppsättning värdefulla näringsämnen. Först av allt, järn, nödvändigt för blodbildning, och "bra" kolesterol, som är basen för hälften av mänskliga hormoner.
Konstigt nog ingår också varma drycker i arsenal. Kaffe och te verklig kvalitet. Rött vin hjälper till att förnya blod. Starka drycker i små doser stimulerar immunförsvaret "tvärtom." Etanol är giftigt och kroppen producerar ytterligare immunglobuliner och vita blodkroppar för att bekämpa den.
Honung, även i små mängder, är hälsosam. Vilda bär kan helt enkelt blandas med honung och nötter eller göra mousse. Vid vispning är den mättad med syre. Ju högre surhet i kroppens inre miljö, desto mindre chans för patogena bakterier.
Mörk choklad ger styrka och förbättrar bara humöret. De säger att fem minuter av skratt ersätter ett glas gräddfil. Förmodligen några minuters nöje från en god efterrätt ersätter en dag på semester. Flera stora päron kan skäras i åtta kryddnejlikor, skalade och stekas i smör, ströda med strösocker. Efter 7-10 minuter överför du till en tallrik, strö över rivna nötter och häll över smält choklad.