Persimmon är en utsökt exotisk frukt som har hälsosamma egenskaper. Persimmon är bra för ögonen, minskar åldrande tecken, förbättrar matsmältningen, stärker immunförsvaret och sänker kolesterolet. Dessutom hjälper det till att minska vikten, minskar inflammation i kroppen och förbättrar blodcirkulationen.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Persimmon innehåller en mycket rik vitamin- och mineralsammansättning, som innehåller vitamin A, C, E och B6, samt kostfiber, mangan, koppar, magnesium, kalium och fosfor. Persimmon innehåller viktiga organiska föreningar: katekiner, gallocatekiner, betulinsyra och olika karotenoider.
2
Cancer förebyggande Persimmon är rik på antioxidanter, vilket förbättrar kroppens förmåga att bekämpa fria radikaler som förstör friska celler. Antioxidanter tar bort fria radikaler från kroppen, vilket förbättrar den allmänna hälsan och skyddar den mot olika sjukdomar. Persimmon har ett högt innehåll av vitamin A och C, såväl som fenoliska föreningar - katekiner och gallocatekiner, som är ett bra förebyggande av olika typer av cancer. Och betulinsyra minskar risken för olika tumörer.
3
Immunitet. Persimmon är rik på askorbinsyra (C-vitamin), vilket stimulerar immunsystemet och ökar produktionen av vita blodkroppar. De är huvudförsvarslinjen för kroppen mot mikrobiella, virus- och svampinfektioner samt toxiner.
4
Matsmältningen. Liksom de flesta frukter är persimon en bra källa till fiber. Hon innehåller nästan 20% av sitt dagliga behov. Fiber hjälper kroppen att smälta mat, vilket ökar utsöndringen av mag- och tarmsaft. Således är persimon ett förebyggande av kolorektal cancer och andra liknande sjukdomar. Det bidrar också till viktminskning genom att normalisera lipidmetabolismen.
5
Föryngring. Persimmon är rik på vitamin A, betakaroten, lutein, lykopen och kryptoxantin. Alla dessa ämnen minskar oxidativ stress och förhindrar tecken på för tidigt åldrande, rynkor, åldersfläckar, Alzheimers sjukdom, trötthet och muskelsvaghet.
6
Vision. Persimmon innehåller zeaxanthin, en antioxidant som studier har visat för att minska risken för makuladegeneration, grå starr och nattblindhet.
7
Tryck. Kalium är ett annat mineral som har hittats i betydande mängder i persimmoner. Kalium kan fungera som en vasodilatator och sänka blodtrycket och därigenom stimulera blodflödet. Och det minskar belastningen på det kardiovaskulära systemet och förhindrar olika hjärtsjukdomar.
8
Blodcirkulation. Persimmon innehåller koppar - ett element som är involverat i skapandet av röda blodkroppar och förbättrar blodcirkulationen. Och även koppar toner muskler, förbättrar hjärnans kognitiva funktion, reglerar ämnesomsättningen, främjar sårläkning och celltillväxt.
Var uppmärksam
Om du lider av hypotoni, missbruk inte persimon, som det sänker blodtrycket.