Längden på ett mänskligt liv beror på många faktorer. För det första är ärftlighet och genetisk predisposition. Men forskare kom till slutsatsen att en person kan kontrollera livets längd. Att äta antioxidant-rika livsmedel dagligen gör oss friskare och längre. Och sju unika produkter för hälsa och livslängd hjälper oss i detta.
Välj ditt recept
Havre innehåller unika antioxidanter som skyddar mot kolesterol. Den kostfiber som finns i den reglerar framgångsrikt blodsockernivåerna.
Broccoli är en källa till antioxidanter som skyddar friska celler i vår kropp från skador. Det är bäst att äta kål i sin råa form, eftersom kokande vatten förstör grönsakernas antioxidantegenskaper.
Mörk choklad är en söt som förlänger vårt liv. Han är det har antitrombotiska egenskaper. I sin åtgärd liknar det aspirin, endast biverkningar som är karakteristiska för aspirin saknas i det. Det behöver bara användas för att förhindra hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Tre choklad per månad är normen för dem som vill bli friskare och inte bli bättre.
Valnötter sänker kolesterol i blodet. Dessutom har omega-3-syran, som är en del av nötter, en anti-stress och antiinflammatorisk effekt.
Färska bär skyddar celler från skador från fria radikaler. De gynnsamma egenskaperna hos bär hjälper till att stärka kapillärerna. Att äta en handfull färska bär som är rika på antioxidanter dagligen förlänger din ungdom och gör ditt liv friskare.
Tomater innehåller lykopen, som hjälper till att förebygga åderförkalkning. Lykopen är ett fettlösligt ämne som hjälper till att förebygga cancer. Det är särskilt användbart att äta tomater parallellt med fet mat.
Röda bönor minskar risken för cancer, normaliserar blodsockret. Växten rengör aktivt kroppen och tar bort skadliga gifter. Det är också användbart för kvinnor under klimakteriet, vilket hjälper till att förbättra ämnesomsättningen. Och det är också en kraftfull energiker som ger styrka hela dagen.
Sju unika produkter för hälsa och livslängd hjälper dig att bli yngre, mer energisk och hälsosammare.