Augusti och september är tiden för vattenmeloner. Mogen massa och söt juice - vad kan vara smakligare? Dessutom är det känt att vattenmelon inte bara är välsmakande utan också en hälsosam produkt. Det rensar gifter, tar bort salter samt stenar från levern och njurarna.
Välj ditt recept
Fiber i massan av vattenmelon sänker kolesterolet i blodet. Den har många vitaminer, liksom spårämnen. Närvaron av fruktos gör att den kan användas av både diabetiker och personer som vill gå ner i vikt. Förutom fruktos bidrar låga kolhydrater också till viktminskning. Det finns lika många hallon och vinbär och mindre än äpplen och apelsiner. Kalori vattenmelon är cirka 38-40 kcal per hundra gram. Därför finns det en viss diet baserad på vattenmelon, som är lämplig för de som vill säga adjö till att vara överviktiga. Tack vare henne kan du tappa minst tre kilo per vecka. I första hand är det att använda 1 kilo vattenmelon per dag i 15 kg av din vikt. Så på en dag bör du äta mer än tre kilo vattenmelon. Det viktigaste är att inte sitta på en sådan diet i mer än fem dagar.
Ofta används vattenmelon i kosmetologi. Det hjälper till att föryngra och rengöra huden. Vattenmelonmask hjälper till att återfukta och tona ansiktshuden, så den är väl lämpad för slapp, liksom för torr eller fet hud. En blandning av vattenmelonsaft och äggula är lämplig för torr hud och för fet - en blandning av protein och vattenmelonmassa. Djupfryst vattenmelonsaft tonar upp huden.
Innan du köper en vattenmelon är det viktigt att veta följande:
1. En stor frukt betyder att den växte på en väl upplyst plats. Det indikerar också att han har mognat. Dess vikt bör vara minst fem kilo. Ju större vattenmelon, desto mogen är den.
2. Ju mer kontrast färgen på skalet är, mogen vattenmelon.
3. Ljudet kan bestämma graden av mognad. För detta måste vattenmelonen läggas på vänster hand, och den högra måste smällas på den. Om mognad talar ljud, ger i vänster hand.
4. Den sida som vattenmelonen låg på skulle vara så lätt som möjligt.
5. Vattenmelonens svans bör torkas.
6. Den mogna vattenmelon ska ha ett hårt skal, som är hårt genomborrad med en nagel.
7. Köp inte mosad vattenmelon.