Mycket ofta hör vi att grönt te är en extremt hälsosam drink. Men är allt så tydligt? Vad är användningen och skadan av grönt te?
Välj ditt recept
Till att börja med bör det noteras att i grönt te innehåller mycket vitaminer. Naturligtvis är detta bra för människor som bor i staden och tvingas äta det som säljs i butikerna. Det finns också många mineraler i grönt te. Alla är också väl medvetna om problemen i samband med bristen på mineraler i kroppen. Således kan vi med säkerhet säga att grönt te förbättrar immuniteten, hjälper till att förebygga många sjukdomar - från karies till cancer, och också hjälper till att öka ämnesomsättningen, och för den här egenskapen rekommenderas det för dig som vill gå ner i vikt.
Ett viktigt element i sammansättningen av grönt te är tannin. Det finns i grönt te i en objektivt stor mängd, men dess effekt på kroppen är inte unik. Saken är att han direkt efter en kopp te är mycket förfriskande (vilket innebär att du inte ska dricka grönt te på natten), men teobromin med teofyllin, det vill säga ämnen med en vasodilaterande och diuretisk effekt, börjar också agera. Således, om vi överväger en längre tid efter att ha druckit en kopp grönt te, kan vi säga att det kommer att minska trycket. Och detta betyder att hypotonik bör behandla denna dryck med stor försiktighet. Men hypertensiva patienter bör inte släppas med grönt te.
Dessutom bör extrem försiktighet iakttas med grönt te och personer som har hög surhetsgrad i magen, och naturligtvis magesår. Eftersom grönt te ökar surheten. Vid överdriven konsumtion av grönt te kan det också vara problem med njurarna och levern.
Så dricka eller inte dricka grönt te? Drick naturligtvis, men kom ihåg att rätt intag av alla ämnen som bör påverka kroppen är baserat på moderationsprincipen. Och detta innebär att du inte ska bli för borttagen med grönt te, byt ut det med alla andra drycker, och du måste också brygga det korrekt.