Linfröolja är en olja som härrör från linfrön. Den har en specifik bitter smak, som inte alla kommer att gilla, och en karakteristisk rik nyans.
Välj ditt recept
Linfröolja är en källa till omega-3 fleromättade fettsyror och andra gynnsamma ämnen, det hjälper till att minska risken för diabetes, har en gynnsam effekt på hårets och hudens tillstånd och är användbart för gravida kvinnor. Dessutom används den här produkten ofta i olika rengöringsdieter. Hjälper linfröolja verkligen att gå ner i vikt?
Linfröolja och viktminskning
Den viktigaste viktminskningseffekten uppnås på grund av att linfröolja hjälper till att fastställa matsmältningssystemets funktioner. Produkten har också en mild laxerande effekt, därför används den ofta för rengöringsprogram.
Hur man applicerar linolja
Olja kan användas i sin rena form, men inte mer än 1 msk. matskedar per dag (det är bättre att börja med en tesked), tvätta produkten med vatten. Detta görs vanligtvis på morgonen före måltider och på kvällen, men det är lämpligt att rådfråga en specialist i detta avseende, eftersom en stor dos vegetabilisk olja på tom mage kan orsaka förvärring av kolecestit och andra obehagliga konsekvenser. En annan applikation är att lägga till olja i olika rätter, till exempel till grönsakssallad eller till kokta potatis, men smaken av linolja är ganska speciell.
