Under tyngdförlustperioden vill du äta inte bara hälsosamt utan också läckert. Därför försöker människor som kämpar med övervikt komma med olika recept som hjälper till att diversifiera den dagliga menyn. Men inte alla kalorifattiga livsmedel kan ätas på en diet. Så, till exempel, krabba pinnar är tillåtna under en diet, och under en annan, under ett strikt förbud.
Välj ditt recept
Crab pinnar, vad är det?
Tyvärr har krabba pinnar inte krabbor i sin sammansättning. Denna produkt är tillverkad av surfiskfisk och den billigaste. Marint liv tvättas och bearbetas noggrant, vilket gör stoppningen smaklös. Så att krabba pinnar har ett attraktivt utseende och arom? natriumglutamat tillsätts till dem, och konserveringsmedel tillsätts också för att förlänga hållbarheten. Tack vare alla tillsatser får köttfärsen en behaglig smak, arom och ser saftig ut, men rent utåt ser det inte ut som krabbekött. För större likhet appliceras ljusa remsor på pinnarna.
Efter alla manipulationer erhålls krabbapinnar eller, som du kan läsa på förpackningen, en imitation. Naturligtvis är den här produkten inte lämplig för en hälsosam kost, eftersom näringsläkare talar negativt om industrimat. Enligt deras åsikt bör allt som är fyllt med tillsatser, liksom kokt och bearbetat på fabriken, uteslutas från menyn.
Krabba pinnar och diet
Det finns få kalorier i krabbor. Per 100 gram produkt 73 kcal. Är det värt att äta krabbor när man går ner i vikt? Det är mycket svårt att svara entydigt, det beror på vilken diet som väljs. Till exempel, om en person går ner i vikt på ett kaloriräge, kan du äta ett par ätpinnar till lunch. Det viktigaste här är att inte gå längre än kaloriintaget. De människor som följer en viss diet, måste du titta specifikt, tillåtna och förbjudna produkter.
I vilket fall som helst, om en person under dieten bestämde sig för att äta krabbor, rekommenderas det att studera sammansättningen innan du köper produkten. Först på ingredienslistorna bör vara surimi. Om han är tvåa, bör du överge en sådan produkt, hacka åtminstone i den.