Gå ner i vikt på tre dagar!
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
morötter, äpple, citronsaft, vegetabilisk olja, gräddfil, kefir, honung, morotsaft, grönt te
Bruksanvisning
1
Från morötter förbereder vi en sallad. Riv morötter och äpplen och blanda med vegetabilisk olja, tillsätt citron eller citrussaft. Du kan också ersätta dessa frukter med granatäpplefrön.
2
På dagen måste du göra fyra mottagningar av sallad. Du kan lägga till en matsked honung för alla fyra portionerna. Eftersom morötter är grov mat, tuggar vi den noggrant. På kvällen kan salladen ersättas med morotjuice. Under dagen är det bättre att dricka grönt te eller vatten.
3
På den fjärde dagen, lägg till kokta eller bakade potatis och lite kött till morötter. Och sedan tillbaka till den normala dieten.
Var uppmärksam
Dietens varaktighet - högst tre dagar