I väntan på att höstens kalla väder börjar är det bra att komma ihåg förebyggande anti-kalla folkrättsmedel som hjälper kroppen att skydda sig mot sjukdomar. Ett sådant botemedel är ingefära.
Välj ditt recept
Användbara egenskaper hos ingefära roten
Ingefära rot är ett mycket värdefullt verktyg för att upprätthålla hälsa och förebygga sjukdomar, eftersom det innehåller många användbara ämnen. Ingefära rot kombinerar olika egenskaper som inte längre finns i något krydda. Det unika med ingefärs läkande egenskaper gör att ett brett spektrum används som läkemedel och medel för att läka kroppen.
Färsk ingefära rot innehåller mycket askorbinsyra och andra vitaminer. Det har sällsynta element som germanium, krom, kisel, aluminium, mangan. Andra element som är nödvändiga för kroppen - magnesium, kalcium, järn, kalium, natrium, fosfor. Den innehåller syror: linolsyra, nikotinsyra, kapryl, oljesyra och en av de viktigaste aminosyrorna - asparagin, liksom kolin, fibrer, fetter.
Ingefära rot bedömer inte bara, lindrar inflammation och främjar sårläkning, utan har också kraftfulla desinficeringsegenskaper. Dessutom har det en upplösande, koleretisk, kramplösande effekt. Den diaphoretiska effekten tillsammans med antiinflammatoriska används vid behandling av förkylningar. En drink från ingefära rottoner upp, ger kraft, stärker immunförsvaret och fungerar som en antioxidant.
Ingefära ansökan
Ett avkok av ingefära rot, pepparmynta, rödgula och svarta fläderbärblommor används för att behandla magsjukdomar och lindrar magsmärta.
Torrt ingefära rotpulver, såväl som nygrädd rot, appliceras som en kompress till fokusen på smärta och öm fläckar. Med tillsats av varma paprika, gurkmeja och varm sesamolja, hjälper en ingefärakomprimera att bli av med reumatism.
Om tanden gör ont är det tillräckligt att tugga en bit av roten och placera den på den ömma platsen. Om det gör ont muskler, kommer ett bad med ingefära pulver hjälpa till att bli av med värk. Under graviditeten lindrar ingefära te toxikos. Ingefära och gurkmeja pulver behandla kokar - om du lägger till en pasta gjord av kryddor med vatten, som en kompress.
För magproblem blandas upprörelser, diarré, matsmältningsbesvär, en fjärdedel tesked ingefärapulver och muskotmuska i en hundra gram del av naturlig yoghurt.
Om du känner att ont i halsen närmar sig, ska du genast skära av en skiva från den skalade ingefära roten, lägg den i munnen och suga tills en smaklig smak känns, tugga sedan noggrant och svälja sakta.
Och naturligtvis är en oöverträffad kall botemedel ingefära te. Tillsätt citron och lite honung, och om du plågas av en våt hosta, några knoppar kryddnejlika och en nypa kanel.
Relaterad artikel
Hur man lagar ingefäravatten för viktminskning: ett mycket enkelt recept