Om du följer din figur betyder det inte att du behöver ge upp en läcker dessert. Keso gryta utan mjöl - perfekt för söt tand utan skada på figuren.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- keso 1% - 250 g;
- äpplen - 5 bitar;
- russin;
- nötter;
- kanel;
- honung.
Bruksanvisning
1
Tvätta äpplen, skala och låt sjuda i en kastrull på svag värme tills de är helt mjuka i 15-20 minuter. Tillsätt honung, russin och nötter i slutet.
2
När de färdiga äpplen har svalnat, slå dem med keso i en mixer tills en homogen luftmassa.
3
Sänk ned den resulterande massan i en form och grädda i ugnen på 220 grader tills den är kokt i 20-30 minuter.
4
Strö den färdiga grytan med kanel, garnera med frukt eller nötter. Bon aptit!
Var uppmärksam
Om gryta faller isär, lägg till ett ägg och lite linfrömjöl till bunten.
Användbara råd
Grytan är bra i både varm och kall.
När du serverar kan du lägga en boll med glass eller sorbet i grytan.