Vilken produkt vi är vana vid är kål, men vi är vana vid att göra borscht av det, och det är allt. Men i själva verket kan ett stort antal rätter tillagas från kål, varav en är kokt kål med potatis och kött. Denna maträtt är ganska betydande, hälsosam, god och kalorifattig.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- -1 kg kål
- 2 st. potatis
- -1 stor morot
- kycklingfilé
- solrosolja
- -vatten
- salt, peppar
- -tomat
Bruksanvisning
1
Skölj kycklingfilén, skär i små bitar, stek tills den är halvkokt i solrosolja.
2
Hacka kålen, skär morötter i remsor. Salt och peppar grönsakerna.
3
Skala potatisen, skölj, skär i tärningar. Låt stå i 20 minuter i kallt vatten och töm det sedan.
4
Placera allt i en stor panna eller panna. Häll alla ingredienserna med vatten, tillsätt tomaten.
5
Grädda i ett stängt lock tills det är kokt. Skålen är klar.
Bon aptit!
Användbara råd
Kontrollera om skålen är klar för potatis, den ska vara mjuk.