Rismjölk kan konsumeras som en färdig produkt, eller så kan du lägga till den när du bakar istället för vanlig mjölk. Risdrycken är rik på kalcium, vitamin A och D samt fiber, vilket sänker kolesterolet i kroppen och håller blodsockernivån konstant.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
-
- 1 kopp brun ris
- 1 liter vatten
- honung eller socker efter smak
Bruksanvisning
1
Ris blötlägg över natten i vatten.
2
Tillsätt honung eller socker i det blötade riset efter smak.
3
Pisk allt med en mixer tills det är jämnt.
4
För dryck genom en sil.
5
Rismjölk är klar.