Choklad är en favoritbit bland de flesta på jorden. Och du inser förmodligen att det också är användbart. Låt oss bekanta oss med alla goda egenskaper hos godis. Naturligtvis kommer vi att prata om riktig choklad.
Välj ditt recept
Ökar hjärnaktiviteten, och det beror på att kakaobönor är rika på B-vitaminer, magnesium och fenetylamin. Alla dessa är naturliga ämnen som är nödvändiga för att hjärnan och nervsystemet ska fungera optimalt.
Toner Choklad är en källa till koffein och teobromin, som kan ersätta en kopp kaffedryck. Men samtidigt stör det inte sömnen och ger en stabil hjärtfrekvens.
Minskar blodtrycket. Mörk choklad har den här egenskapen. Därför rekommenderar näringsläkare att hypertensiva patienter inkluderar en liten del av denna behandling i sin kost som ett förebyggande åtgärder.
Förhindrar åldrande choklad innehåller antioxidanter. Och dessa ämnen, som du vet, bromsar åldringsprocessen, förbättrar blodegenskaperna och förhindrar bildandet av blodproppar.
Ökar stressresistens Fenetylamin, som vi nämnde ovan, bidrar till produktionen av serotonin eller hormonet av nöje, lycka. Och han, som ni vet, förbättrar humöret tillsammans med magnesium depressiva tillstånd. Effekten av denna egenskap beror på typen av choklad. Så svart anses vara det mest användbara i detta avseende.
Orsakar INTE akne. En av de främsta orsakerna till smärtsamma formationer i ansiktet är hormonell obalans. Men choklad orsakar inte det. Därför begränsar dig inte till denna sötma på falska trosuppfattningar. Finnar kan bara visas om du är allergisk mot godis.