Majsgryn är malda, mogna, torra korn av majs. Majs används inte bara som en oberoende produkt utan också tillverkad av den olika bröd, kakor, sidorätter, konserver och till och med sallader. I gamla tider behandlade indier i hela det moderna Amerika majs som en gudom. Så vad är känt och användbart för dessa "gyllene" gryn?
Välj ditt recept
- Det finns väldigt få allergener i majs, så det tar sin rättmätiga plats även på barnbordet och är säkert för ammande mödrar.
- Majsgröt är indicerat för användning av personer med celiaki eftersom det inte finns någon sådan proteinkomponent som gluten.
- Majs innehåller mycket vitamin B, vilket är användbart för nervsystemet, så det rekommenderas för personer som lider av neuros, depression och ofta inför stressiga situationer.
- E-vitamin är viktigt för ungdomar och skönhet.
- Kisel hjälper till att stabilisera tarmarna, förhindrar förstoppning och håller även ben- och tandemaljen i gott skick.
- Kostfiber låter dig ta bort gifter och tunga fetter från kroppen, vilket snabbt förbättrar kroppens allmänna tillstånd.
- Majsgröt hjälper vitaminer och fördelaktiga mikronäringsämnen som är mer benägna att komma in i blodomloppet.
- K-vitamin, som finns i majsgröt, främjar blodbildning och hjälper till att upprätthålla normalt tryck.
- Stärker väggarna i blodkärlen och förbättrar immuniteten på grund av dess rika järninnehåll.
- Majsgröt är också användbart för personer som har diabetes, eftersom den innehåller en minsta mängd socker.
- Koppar hjälper levern.
- Majsgröt är en av få produkter som nästan inte förlorar sina gynnsamma egenskaper även efter värmebehandling.