Havskål är mycket fördelaktigt för sköldkörteln. Det är väldigt lätt att göra lätt och hälsosam soppa av den!
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - vatten - 1, 5 liter;
- - potatis - 3 bitar;
- - en morot;
- - en lök;
- - konserverad grönkål - 1 burk;
- - gröna konserverade ärtor - 1 burk;
- - ett kokt ägg;
- - vegetabilisk olja, örter, salt, peppar - efter smak.
Bruksanvisning
1
Sätt tärnad potatis i kokande vatten.
2
Stek hackade morötter separat med lök i vegetabilisk olja. Lägg till potatis, koka tills halvkokta potatis.
3
Tillsätt tång i soppan (töm vätskan ur burk först!). Tillsätt gröna ärtor (även utan vätska) och ett riven kokt ägg.
4
Kok tångssoppan i ytterligare fem minuter. Peppar, salt efter smak, strö med hackade örter, servera. Ha en trevlig måltid!
Användbara råd
När du köper tång, uppmärksamma burkarna med inskriptionen "Far Eastern Salad" - det här är tång.