Glass ger människor som äter det användbara komponenter som protein och kalcium, och det hjälper också att höja stämningen och rädda dig från sömnlöshet. En sådan delikatess kan vara ofarlig om den är naturlig och inte fylld med kemi. För att välja en läcker och högkvalitativ glass, måste du vara uppmärksam på inte bara utseendet på paketet, utan också till beståndsdelens ingredienser.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
När du köper glass, var uppmärksam på närvaron av GOST-märket på etiketten. Om det finns ett sådant tecken, är denna produkt en naturlig mjölkbehandling. Om paketet är märkt med TU-skylten, är glassen gjord av vegetabilisk olja, oftast den billigaste - palm. Du får inte något från sådan glass utom för olika kemikalier.
2
Om du är en glassälskare med olika godbitar, kan du föredra marmelad, torkade aprikoser, russin - det här är användbara fyllmedel. Det rekommenderas inte att välja glass med karamell, eftersom det innehåller mycket kalorier. Dessutom innehåller nougat inga fördelaktiga vitaminer och mineraler och är mycket skadligt för tänderna. Om du är en fan av chokladbelagd popsicleglass, kom ihåg att ganska ofta i stället för choklad används vanliga kakao och vegetabiliska oljor för att skapa en glassskorpa.
3
Fans av naturlig glass rekommenderas att välja denna glass, beroende på dess fettinnehåll och kaloriinnehåll. Om du följer figuren ska du föredra att glass som inte är oljig. Du kan ta reda på fettinnehållet genom att noggrant studera etiketten. Den enklaste efterrätten är glass med ett fettinnehåll på 1% till 2%.
4
Många flickor som övervakar deras hälsa och figur föredrar fruktis istället för glass. Naturligtvis finns det praktiskt taget inget fett i det, men vanligtvis är det absolut ingen fördel. Istället för den naturliga juicen som måste frysas för en behandling som is, används vanligt vatten som innehåller kemikalier och färgämnen. Naturligtvis finns det också naturlig fruktis, men för att välja den måste du noggrant studera etiketten. Det bör skrivas på det att kompositionen inkluderar nektar eller potatismos eller ett koncentrat av naturliga frukter. Var noga med att vara uppmärksam på priset, eftersom ett naturligt fryst koncentrat inte kan kosta 5 eller 10 rubel.
5
Även naturligtvis är en delikatess i dag mycket sällan av med stabilisatorer som hjälper till att hålla en viss form av glass. Du kan minska antalet smakämnen och smakförstärkare som används om du börjar välja en fruktglassdessert från ryska bär - körsbär, körsbär, vinbär, tranbär och andra. Välj inte glass som är för ljus i färgen - det indikerar att det innehåller ett stort antal färgämnen.