Dras på något sött och exotiskt? Underbara energibar till din tjänst. De består av endast tre ingredienser, de kräver inte värmebehandling under tillagningen, och deras smak är helt enkelt explosiv. Försök att tillverka nötter med dina egna händer enligt vårt recept.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- För 8 personer eller mer:
- - datum - 1 kopp;
- - torkat körsbär - 1 kopp;
- - Mandel - 1 kopp.
Bruksanvisning
1
Du kan använda antingen rå mandlar eller rostade i ugnen vid 175oC i 12 minuter. Du kan experimentera med smak och prova båda alternativen.
2
Kombinera torkade körsbär, mandlar och grova dadlar. Lägg sedan dem i en mixer, hacka. Fortsätt att slipa tills en slags boll bildas.
3
Lägg blandningen på pergament eller plastfilm. Forma en fyrkant med dina händer, täck toppen med bakpapper eller film. Placera i kylen under hela natten eller åtminstone i en timme.
4
Skär plattorna i kuber efter att den tilldelade tiden har gått. På detta sätt skapar du nötiga godisar. Varje kub kan förpackas i film eller pergament. Förvara produkter i en frys eller bara i kylskåp.
5
Tina nötsaker till rumstemperatur före användning. Du kan använda dem med te, kaffe, mjölk eller bara så, utan någonting.