Många känner redan detta bär, från små till stora! Inte precis på samma sätt som hon kallas drottning av desserter, inte för ingenting att hon är närvarande i trädgårdarna hos de flesta av våra invånare i vårt land! Men få människor har en fullständig bild av dess gynnsamma egenskaper, och denna kunskap är uppenbarligen inte överflödig.
Välj ditt recept
Först och främst, från den enorma listan över jordgubbsfördelar, kan man urskilja dess starka blodbildande egenskaper. Jordgubbar innehåller också mycket användbart vitamin B9, vilket hjälper till att stärka minnet. Dessutom innehåller detta bär också andra B-vitaminer, mycket C-vitamin och slutligen vitamin A och E.
Jordgubbar innehåller kalium, magnesium och kalcium, som bidrar till förbättring av cellens andning, tillströmningen av energi till cellerna och förändringen i nervsystemets funktion. Dessutom innehåller detta välsmakande bär många aktiva ämnen som förbättrar hjärtans arbete, sänker blodtrycket, gör kärlen elastiska. Och slutligen innehåller jordgubbar endorfin - det så kallade lyckohormonet, vilket gör vårt liv roligare och lysande livets svårigheter.
Berry kan hjälpa människor att gå ner i vikt. Under fasta dagar är det tillåtet att äta upp till 1, 5 kg jordgubbar. För en tid sedan dök den så kallade jordgubbsveckan upp, och om du följer den kan du gå ner till 3-4 kg vikt per vecka.
Det rekommenderas att äta jordgubbar och personer med diabetes. Detta bär har en sockersänkande egenskap. Dessutom innehåller den jod, så genom att äta jordgubbar kan du glömma jodiseringen av maten.
Du kan också göra jordgubbsmasker. Efter preliminär bearbetning av ansiktet med jordgubbssaft, förvandla jordgubbarna i uppslamning och applicera på ansiktet, och låt stå i 15-20 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.