Oavsett hur vi i barndomen försäkrade oss om att mirakel händer av sig själva, visar det sig vara lite annorlunda. I vuxen ålder händer mirakel bara när du själv deltar i dem och aktivt. Detta gäller absolut alla områden: oavsett om det är en semester på jordkanten, ett rymligt och bekvämt hus på landet eller
vacker figur. Om du bestämmer dig för att bli lite smalare, samla all din vilja i en knytnäve och leta efter hjälpare på denna taggiga väg - honung och kanel.
Välj ditt recept
Användbara egenskaper hos produkter
Av sig själva kan honung med kanel inte, genom en våg av en trollstav, förvandla en vanlig tjej till en tumling. Men för kroppen är dessa produkter fortfarande mycket användbara och kan bli en extra assistent i kampen mot extra kilo. Så i ordning. Vad är kanel användbart för en person?
kanel:
- kunna bryta ner fettceller;
- lugnar alltför rasande aptit;
- har antioxidantegenskaper;
- hjälper magen att smälta tunga livsmedel;
- minskar dåligt kolesterol;
- påskyndar metaboliska processer i kroppen.
Hela utbudet av användbara egenskaper kommer att spela i händerna på alla personer som bestämmer sig för att förlora ett par kilo. Det arsenal av uppgifter som kanel hanterar är faktiskt ganska imponerande. Och många av dem syftar verkligen till att rena kroppen, och därför viktminskning. Nu mer om de mirakulösa möjligheterna med honung. Berömmen från hela världen sjunger om dess fördelar, så det är extremt kort om vad det kan göra.
honung:
- mättar kroppen helt med näringsämnen, varifrån lusten att äta något sött försvinner;
- perfekt bryter ner fett;
- mobiliserar ämnesomsättningen;
- stöder immunitet i bra form.
Det vill säga honung kommer att bli en god vän på väg till hälsa genom sina egenskaper.
Köp rekommendationer
Så att alla de påstådda egenskaperna hos produkterna avslöjas fullt ut, är det tillrådligt att ansvarsfullt närma sig deras val. Det är bättre att köpa kanel inte indonesiska (kassia), men Ceylon. Det är mycket mindre vanligt i butikshyllorna. Men till skillnad från sin indonesiska syster har bara Ceylon kanel alla deklarerade egenskaper. Du kommer att behöva försöka leta efter det i onlinebutikerna. Om du försummar detta råd kan resultatet vara oförutsägbart. Att äta kassia dagligen för känsliga människor kommer att resultera i en allergi eller matsmältningsbesvär.
Nu om honung. Helst, naturligtvis, köpa det från en bigård från betrodda människor. Värdet på en sådan produkt blir många gånger högre. Du kan kontrollera honung på ett enkelt sätt - häll det på ett fat, vrid och vänta tills honungskakorna visas på ytan. Om honung är färsk och mogen, ser du hur den väver ett strukturerat mönster av honungskakor, där han nyligen bodde. Denna hemlighet används av biodlare. Och det rekommenderas till alla jägare för en riktig produkt.
Så, "dagens hjältar" köpte, kan du börja förbereda "magiska drycker."
Hemrecept
Det enklaste du kan göra av honung med kanel är en drink. Det görs mycket enkelt. Ta två kanelstänger och häll varmt vatten. Låt det sedan brygga i 20 minuter. När vattnet har svalnat, tillsätt lite honung för att smaka där och dricka under dagen - morgon och kväll. För att förbättra rengöringseffekten kan du tillsätta lite riven ingefära. Resultatet kommer att bli mer uttalat. Dessutom skyddar du dig själv mot förkylning vid kallt väder. Ingefära är en utmärkt immunmodulator och i kombination med honung och kanel stärker det immunförsvaret och ökar kroppens resistens mot virus.
Om du inte gillar den här drinken kan du improvisera. Upprepa till exempel samma procedur inte med kokande vatten, utan med ditt favoritte. Bättre, naturligtvis, om valet faller på grönt. Då kommer alla komponenter att stärka varandra. Men du kan ta vilken som helst annan. Det viktigaste är att du gillar smaken på drinken. Då dricker du det ofta och med glädje. Dessutom kan du fortfarande laga en honung-kanelblandning. Följ en strikt regel: ta alltid två gånger mer honung än kanel. Låt blandningen brygga och ät en matsked, uppdelad i flera doser, varje dag.
Ett enkelt sätt för extern användning
Om du inte är nöjd med alla ovanstående recept ska du inte förtvivla. Det finns ett intressant trick. Honung med kanel kan inte bara ätas utan också appliceras externt.
omslag
Ta 100 ml honung och en matsked kanel. Värm i vattenbad och massera lätt på en ångad kropp. Var särskilt uppmärksam på problemområden. Förpacka dig själv med fastnat film ovanpå, vänta en halvtimme och skölj. Sådana procedurer påskyndar metabolismen väl, men de kan genomföras högst två gånger i veckan.