Din uppmärksamhet uppmanas till en lätt sallad av linser med spenat. Det förbereder sig ovanligt snabbt, och det finns många fördelar med det. Sallad är en utmärkt dekoration för alla bord.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - 2 kokpåsar med linser;
- - 150 g spenat;
- - 4 vitlöksklyftor;
- - 2 teskedar balsamic vinäger;
- - salt;
- - slipad svartpeppar.
Bruksanvisning
1
Låt oss börja med linser. Om det finns bortskämda säd, ta bort dem. Skölj de återstående grynna väl och koka enligt anvisningarna. Koka linser i 20 minuter.
2
Tvätta spenaten och skär av sina stjälkar. Slipa spenat är inte nödvändigt. Lägg den i en stekpanna och stek tills spenaten är mjuk. Tillsätt sedan den förhackade vitlök. Den resulterande blandningen bör stekas i ytterligare en minut under omrörning av hela blandningen.
3
Efter att spenat och vitlök har kokats, tillsätt linserna som du redan kokat till denna blandning och blanda allt ordentligt. Tillsätt lite balsamicoäger. Salt och peppar efter smak, stek ytterligare en minut under omrörning. Sallad är klar. Det ska serveras varmt.