Från fyra månader gammal måste barnet introduceras till det första locket. Köpa eller laga mat? När du själv förbereder mat till din brud, matar du inte bara honom, du ger honom sådana bilder av hälsa och en bit av hans värme.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Om det finns minst ett litet barn i huset, fungerar vanligtvis bara en förälder, så det finns inte mycket pengar i familjen. Och färdigt barnmat i burkar är dyrt. I det här fallet börjar många mödrar själv laga matpuréer, soppor och juice. Detta är fördelaktigt, medan föräldrar vet vilka grönsaker eller frukter denna puré är gjord av. För att förbereda barnmat hemma behöver du en mixer, en juicepress och en kaffekvarn. När barnet är lite äldre behöver du ytterligare en dubbelpanna. Kompletterande utfodring börjar med enkomponent juice och potatismos för spädbarn. Presentera varje ny produkt gradvis, börjar med en halv tesked på morgonen, och observera barnets beteende under hela dagen.
2
Juicer Det första locket är äppeljuice. Ta ett äpple, tvätta det noggrant med tvål och lägg det i en juicer. Sådan juice bör ges till barnet omedelbart, det kan förvaras högst en dag. För att förbereda pumpasaft, placera pumpan först i ugnen och grädda i 20 minuter. I en juicepress får du inte bara en juice - banan. Om du bestämmer dig för att behandla ditt barn med bananjuice, ta bananpuré och späd det med kokt vatten.
3
Vegetabilisk puré Efter juice introduceras vegetabilisk puré, och först därefter fruktpuré. Om du först ger fruktpuré, kanske barnet inte gillar grönsaken. Ta någon lågallergenisk grönsak (zucchini, pumpa eller blomkål), koka den och torka av den med en mixer. Potatismos ska vara flytande till en början, men gradvis göra dem tjockare. Grönsakspureer kan kokas i två dagar, men inte mer. Ju senare du lägger till salt och socker i ditt barns mat, desto bättre. Äter barnet bra grönsaker? Introducera mosad frukt.
4
Tvätta frukt äppelsås (därefter - päron, aprikoser, persikor), skölj, baka i ugnen (mikrovågsugn) eller koka i en kastrull. Tillsätt inte mycket vatten för att bevara vitaminer. Kyl och mjuk med en mixer. Diskarna där du lagar mat måste vara rena.