Ingefära te kan vara mycket olika i smak och sammansättning, beroende på de valda ingredienserna och beredningsmetoden. Men dess väsentliga skillnad från klassiskt svart te är inte bara i smak, utan också i obestridliga fördelar.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Visste du att människor som regelbundet dricker ingefära te ser fantastiska ut och har inga hälsoproblem. För det första har ingefära en tonisk effekt. Bryggt med te ger det tydlighet i tankar och färskhet i ansiktet. För det andra förbättrar ingefära te hjärncirkulationen och påverkar minnet positivt. Människor i kreativa yrken och hjärnarbeten borde länge ersätta en traditionell kopp kaffe med ingefära te. För det tredje, om du dricker ingefära te en halvtimme före en måltid, förbättrar det aptiten och har en gynnsam effekt på matsmältningen. Dessutom bidrar det till och med till avlägsnande av toxiner. För det fjärde är te med ingefära ett mycket effektivt botemedel mot förkylningar. Tre till fyra koppar varmt te per dag underlättar slemavskiljning och lugnar hosta.
2
Det traditionella receptet för detta magiska te är följande: brygg 1 tesked ingefärapulver i 1 kopp kokande vatten, låt stå i 20-30 minuter. För smak kan du lägga till honung. Drick mer än 3-4 gånger om dagen, denna läkningsdryck rekommenderas inte.
3
Om du ska laga te av färsk ingefära rot kommer receptet att vara något annorlunda: brygg 1 tsk. grönt te i 500 ml kokande vatten, låt det bryggas i 5 minuter, sil, häll i en kastrull och tillsätt 2 kardemumskivor (om sådana finns), finhackad 3-4 cm ingefära rot, en nypa kanel och kryddnejlika (valfritt). Koka upp och koka på låg värme i högst 20 minuter. Häll i 3-6 tsk. blomma honung och kasta en halv citron. Låt den vara i brand i ytterligare 5 minuter. Låt sedan tet brygga i ytterligare 15 minuter. Sil bort ingefära i en kopp och dricka.
4
Det finns många varianter av dessa recept. Ingefära te kan bryggas med vildros och med örter (mynta, kamomill), och med svart och grönt te och med torkade bär. Det kan konsumeras både kallt och varmt.
5
Hur man dricker te med ingefära? Drick den i små klunkar, sträcker nöjet och andas in den kryddig aromen. I varm form är det troligtvis en drink för vintern, men med is är den idealisk för att släcka törsten på sommaren. På vintern kommer ingefära te att värmas snabbare än den varmaste rutan, och på sommaren kommer det att uppdatera och släcka din törst efter de första slunkarna.
Var uppmärksam
Te med ingefära har kontraindikationer. Det är indicerat för personer i alla åldrar och kön, men du bör inte dricka denna dryck med hög temperatur, blödning, magsår och inflammatoriska processer i huden. Det är oönskat att dricka ingefära te före sänggåendet - det stärker bra.