Orange och rött har länge betraktats som färger på glada människor. Och med regelbunden användning av apelsinfrukter och grönsaker är du garanterad att förbättra ämnesomsättningen, öka din immunitet och, enligt vissa forskare, öka den sexuella energin.
Välj ditt recept
Sammansättning av orange frukter
Den viktigaste komponenten som ger en ljus färg är betakaroten - "förälder" till vitamin A, utan vilken kroppens normala funktion är omöjlig. Betakaroten stärker nervsystemet och immuniteten, så orange frukt och grönsaker rekommenderas för alla - barn och gravida kvinnor, idrottare och äldre.
Orange grönsaker och frukt innehåller ett annat mycket viktigt ämne för vår kropp - beta-kryptoxin. Det har en antiinflammatorisk effekt och människor som ständigt använder produkter som innehåller det försörjer sig ålderdom utan smärtsamma leder. Betakryptoxanin är bland annat en utmärkt antioxidant. Orange frukt är särskilt användbara för barn, eftersom betakaroten och A-vitamin bidrar till normal tillväxt och utveckling av kroppen.