Laminaria eller tång är inte den vanligaste produkten. Dessa alger är emellertid extremt dietmat, de är rika på olika vitaminer och mineraler som är viktiga för människors hälsa. På sitt eget sätt är kelp en helande marin produkt. Varför ska du ompröva din inställning till det och fortfarande inkludera havskål i din kost?
Välj ditt recept
Havskål är avgörande för kärnor. Denna produkt innehåller mycket jod och kalium, som är viktiga för hälsan, utan vilka det kardiovaskulära systemet inte kan fungera korrekt. Det är användbart att äta kelp inte bara till människor som redan har några hjärtproblem, utan också för dem som vill hjälpa hans arbete, förbättra denna kropp. Dessutom eliminerar tång det "dåliga" kolesterolet, stärker effekten på blodkärlen, vilket hjälper till att förhindra olika smärtsamma tillstånd.
Laminaria är ett marin antiinflammatoriskt medel. På grund av denna funktion används dessa alger inte bara i matlagning, utan också i kosmetologi. Havskål kan användas för masker och för omslag. En sådan procedur kommer att lindra rynkor, läka huden och lindra inflammation. Som antiinflammatoriskt kan kelp användas för att behandla kvinnliga sjukdomar.
Havskål är lämplig för dietmat. Faktum är att denna produkt är kalorifattig. 100 gram kelp innehåller mindre än 10 kalorier. Havskål är också lämplig för människor som vill gå ner i vikt. Vi måste dock komma ihåg att kelp inte kan förse kroppen med rätt mängd energi.
Denna marina produkt är nödvändig för sköldkörteln. I sammansättningen av kelp finns det mycket jod, vilket är viktigt för sköldkörtelns hälsa och funktion. Dessutom, om en person saknar detta element i kroppen, kan hår lida, brist på energi kan kännas, och så vidare. En speciell fördel med tang är att även i små mängder hjälper dessa alger snabbt att bli av med jodbrist och normalisera välbefinnandet.
Laminaria är rik på fiber. Bland de användbara egenskaperna hos tång måste nödvändigtvis inkludera dess förmåga att positivt påverka matsmältningen. Tack vare fiber stimulerar kelp tarmen, hjälper processen med matsmältning och assimilering av olika produkter. Dessutom rensar tång perfekt matsmältningskanalen, tar bort olika gifter från människokroppen.
Alger skyddar mot cancer. Speciellt effektiv är kelp mot bröstcancer och prostatacancer. Denna produkt kämpar mot fria radikaler, som som regel provocerar utvecklingen av cancer. Dessutom kan tång hjälpa till i en situation där patologin redan har diagnostiserats. På grund av dess läkande egenskaper bromsar kelp tillväxten av tumörer och minimerar risken för återfall efter operation och behandling.
Laminaria är bra för blod. Denna marina produkt innehåller mycket järn, därför rekommenderas det att använda kelp med brist på detta element, med anemi. Kelp rensar också blodet, hjälper till att höja hemoglobin.