Bovete kallas inte för inget drottning av spannmål, eftersom det innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler. Tack vare detta tillåter bovete kroppen att bekämpa många sjukdomar. Om det ingår i kosten, artrit och åderbråck, sömnlöshet och stress, njurinflammation och tarmsjukdom försvinner snabbare. Men förutom detta kan du gå ner i vikt på bovete och få glädje av kosten.
Välj ditt recept
Vad använder bovete?
Bovete innehåller mineraler - fosfor, järn, kalcium, kalium, zink, jod och andra, samt aminosyror och vitaminer P, B6, B2, B1. Denna spannmål har en stor mängd lätt smältbart protein och få (upp till 30%) kolhydrater. Kosmetologer kallar bovete för en "skönhetsprodukt." Det förbättrar tillståndet hos naglar, hud och hår, ger dem näring och ger dem näring med vitaminer. Sådant spannmål minskar också manifestationerna av celluliter. Och fiber, som finns i den i stora mängder, utför en rengöringsfunktion i tarmen och påskyndar processen att ta bort gifter från kroppen.
Bovete diet har många positiva aspekter. För det första, i processen att gå ner i vikt verkar inte smärtsamma upplevelser, såsom svaghet, trötthet, huvudvärk, allmän sjukdom, ofta åtföljer andra dieter. Bovete är ganska kalorifattigt (100 g av denna produkt innehåller cirka 307 kcal), och med en diet baserad på det kommer det inte att finnas någon konstant känsla av hunger.
För det andra, om du håller på med det i två veckor, blir resultatet helt enkelt fantastiskt, eftersom en sådan diet är mycket effektiv. Du kan gå ner i vikt på bovete från 12 till 20 kg, beroende på kroppens individuella egenskaper och viljestyrka. Men som andra viktminskningssystem har bovete diet dess negativa aspekter.