Vattenmelon är ett mycket hälsosamt och läckert bär. Men i vissa fall ställer användningen i mat upp frågor. Kan mamma äta vattenmelon när hon ammar sitt barn?
Välj ditt recept
Efter födelsen av en baby genomgår moderns näring betydande förändringar, eftersom barnets välbefinnande och humör beror mycket på hennes diet. I detta fall kan användning av vattenmeloner både gynna och skada.
Om vattenmelonen är färsk och mogen, kommer det att påverka kroppen inte bara mamman utan också barnet. Och om omogna eller bortskämda kan problem uppstå.
Läkare hävdar också att konsumtion av ett stort antal vattenmeloner kan störa vattenbalansen i mammans kropp och försämra kvaliteten på bröstmjölken. Och detta i sin tur kommer att leda till uppblåsthet och kolik hos barnet.
Men samtidigt finns det inga specifika kontraindikationer för användning av vattenmeloner hos en ammande mamma. Detta bär gynnar bara. Men hon behöver fortfarande äta vattenmeloner i begränsade mängder.
Varje ammande mamma måste själv bestämma om hon ska äta en vattenmelon eller inte. Om det inte finns några problem efter att ha använt det, kan du säkert inkludera det i din diet. Men du måste noggrant övervaka att barnet inte har en allergi mot detta bär.
Det är nödvändigt att införa vattenmelon i kosten för en ammande mamma gradvis. Till att börja med måste hon äta en liten bit massa på morgonen och mata sitt barn med bröstmjölk. Titta sedan på honom hela dagen. Om inga allergiska reaktioner har dykt upp och barnets tillstånd inte har förvärrats kan du säkert använda vattenmelon varje dag. Men det är bättre att göra detta bara på morgonen och i små mängder.