Ibland finns det en önskan att äta något välsmakande. Och detta kan betyda vilken produkt som helst. Både kryddig och salt, och till omöjlig sur, kan vara välsmakande. Således försöker kroppen visa vad den behöver. Men att bestämma exakt vilka vitaminer eller mineraler han saknar är ganska svårt.
Välj ditt recept
Vår kropp är den viktigaste medicinska specialisten. Med hjälp av olika önskningar och symtom kan han faktiskt visa vad som saknas för det harmoniserade och exakta arbetet med alla processer i det mänskliga systemet. Men att dechiffrera hans impulser är inte så enkelt. Försumma inte lusten att äta något ovanligt eller ovanligt. När allt kommer omkring är det just sådana önskemål som betraktas som signaler om brist på ämnen.
Begär att äta något
- Lusten att äta surt innebär en brist på C-vitamin i kroppen eller en brist på magnesium. Den högsta koncentrationen av detta vitamin finns i limefrukter, citroner, vinbär, rosa höfter, tranbär och jordgubbar. Och om du väljer bland grönsaker, blir rosenkål den obestridda ledaren inom C-vitamininnehåll.
- Om du vill ha godis betyder det att det inte finns tillräckligt med glukos. Du kan hjälpa kroppen att få tillräckligt med olika frukter och bär. Det kommer också att vara fördelaktigt att äta honung eller söta grönsaker.
- En kärlek till salt indikerar brist på klorid i kroppen. För att kompensera bristen måste du äta fisk och orraffinerat havssalt. Och om möjligt kan du använda okokt getmjölk.
- Om du vill ha flytande mat, till exempel olika soppor, betyder det att kroppen inte har tillräckligt med vatten. Det är värt att notera att vätska utan föroreningar är användbar för vattnet. Grönt te kan också tillskrivas vatten.
- En kärlek till läsk antyder brist på kalcium i kroppen. Du kan kompensera för bristen med hjälp av mejeriprodukter och baljväxter.
- Lusten att äta fet mat indikerar också en brist på kalcium.
- Om det finns en önskan att dricka kall vätska, måste du börja införa en kärlek till olika nötter och blåbär. När allt betyder detta att kroppen avslöjade bristen på mangan.
- Vanan att dricka te med torktumlare på kvällarna antyder att kroppen inte kunde få tillräckligt med kolhydrater under dagen.
- Tja, om du vill ha fast mat, är detta ett av symptomen på uttorkning. Kroppen inser inte längre hur mycket vatten som saknas. För att sminka dig måste du dricka 10 glas vätska dagligen.
Tabell över vilka vitaminer som saknar önskningar
