Mango, tack vare vitamin E-innehållet, hjälper till att lindra stress, lindra stress och förbättra humöret. Och B-vitaminer är involverade i den metaboliska processen i kroppen.
Välj ditt recept
Vitaminer och mineraler
Den gul-orange färgen på mango indikerar närvaron i sin sammansättning av en stor mängd karoten - provitamin A, som är fem gånger mer än i de mest orange mandarinerna. Karoten tillsammans med C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret, och som en antioxidant skyddar det friska celler från oxidation. Mängden C-vitamin kan uppgå till 175 mg per 100 g frukt, och detta uppfyller helt kroppens dagliga behov av askorbinsyra.
På grund av den rika mineralsammansättningen av mango som innehåller kalcium, järn, fosfor, kallas det ett helande asiatiskt äpple.
Mango är användbar på grund av den stora mängden naturliga sockerarter, såsom glukos, fruktos, sackaros, maltos, som är rena kolhydrater och bidrar till energiproduktion.
Aminosyrorna som utgör mango förhindrar cancer. Detta gäller främst könssjukdomar och reproduktionssektorer.
Mangoskal innehåller läkande ämnen av tannin, som hjälper till att eliminera gifter från kroppen, och också hjälper till med inflammatoriska och virala sjukdomar.
Inom folkmedicin
Denna frukt distribueras allmänt inom folkmedicin. Omogen mango i kombination med salt och honung hjälper till med diarré, förstoppning, hemorrojder och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen. Och mango, konsumerad med peppar och honung, förhindrar stagnation av gallan. Folkläkare rekommenderar att man äter mogen gul mango, rik på A-vitamin, för ögonsjukdomar och för att förbättra synskärpan.
I europeiska länder, för att stärka hjärtmuskeln och förbättra blodkoagulation, rekommenderar läkare att tugga skivor av mango med en hud under lång tid. Ett avkok av mangoblad hjälper till att bli av med åderbråck, blödningar i huden och förbättrar också bukspottkörtelns tillstånd.
I asiatiska länder anses mango vara ett botemedel mot pest och kolera. Mogna frukter används som ett diuretikum och laxermedel. Och juicen från denna frukt är användbar för hudsjukdomar.