Ett ljust bär med en rik orange färg kan hittas under olika namn. Detta är en kinesisk persika och en plommon av gudarna och ett vinterkörsbär. Sådana kärleksfulla namn kan bara ge en verkligt värdefull och välsmakande gåva av naturen. Detta bär uppskattas särskilt eftersom det mognar närmare vintern - i en tid då källor till naturliga vitaminer och näringsämnen blir mindre och mindre. Vad är fördelen med persimon för skönhet och hälsa, varför ska den inkluderas i kosten?
Välj ditt recept
Näringsvärde för persimmoner
Persimmons popularitet beror på dess sammansättning. Detta är ett slags komplex av vitaminer, mineraler och spårämnen i en flaska: kalium, fosfor, kalcium, tanniner, vitaminer i grupperna A, C och P, fruktos och glukos, äppelsyra och citronsyror, karoten, på vilken synskärpa beror. Och detta är bara en liten del. En stor mängd järn som finns i "hjärtäpplet" botar anemi, och magnesium hjälper till att bli av med hjärtsmärta. En annan användbar egenskap hos persimmoner är närvaron av pektin, som normaliserar matsmältningsprocesserna och har en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen som helhet. Endast den ljusa färgen på bäret kan förbättra humöret och lindra mjälten, för att säga ingenting om vad som händer med kroppen när munnen visar sig vara saftig och söt, om än lite ansträngande massa?
En av variationerna av bär - persimon "korolek". Användbara egenskaper är liknande, men skillnaden är bara i smak. Vanliga persimmoner måste frysas eller omvänt hållas varma för att göra smaken mer känslig och mjuk, och du kan äta "pärlan" direkt efter skörden. Dessutom är "kung" köttet mörkare, med en brun nyans.
Kontraindikationer för användning av persimmoner
Persimmons fördelaktiga egenskaper för kroppen är många, men med alla dess fördelar har bäret vissa kontraindikationer. Först och främst är detta störningar i bukspottkörteln, problem med tarmen och magen, som kräver medicinsk övervakning och behandling och diabetes mellitus. Naturligtvis är att ge upp persimmoner helt valfritt, du behöver bara begränsa mängden till en frukt per dag. Du måste också vara uppmärksam på att persimon är en del av persimon, så att det inte kan ingå i kosten för barn under 3 år, eftersom detta kan påverka tarmens tillstånd och funktion.
Användbara egenskaper hos persimmoner för viktminskning
Persimmon är en idealisk dietprodukt. Det har ett minimum av kalorier, men även efter några få stycken, hunger slöser. Tänk bara på att bäret ska vara mogen och utan en ansträngande smak, annars kan ett överskott av tannin bromsa magens rörlighet och framkalla förstoppning. Persimmon kombineras bäst med surmjölkprodukter, men i allmänhet kan den inkluderas i menyn i alla former och i en mängd olika rätter - från söta bakverk till sallader och grytor.
