Oavsett din stjärntecken, kom ihåg att näringen måste vara balanserad. Och se till att göra sport!
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Stenbockens kropp upplever ofta en brist på kalcium, och därför är ben- och ledsjukdomar möjliga. Därför bör pinjenötter inkluderas i kosten och lammet ska väljas från köttprodukter. Stenbockfrukter gillar att äta i stora mängder, men särskild uppmärksamhet bör ägnas åt meloner och från grönsaker - aubergine och rödbetor. Livsstilen måste vara smidig; promenader eller långvägskörning är användbart för dem.
2
Vattumannen är praktiskt taget det enda stjärntecknet som bara kan äta fisk och andra gåvor från havet och floden. Men ändå bör du inte glömma grönsaker och frukter - som Stenbock, Vattumannen är användbara meloner, såväl som förde och aubergine. Av de sporter som borde älska av dem, har skidåkning, snowboard och bergsbestigning en tydlig fördel, eftersom det är i det kalla klimatet som de känner sig bra.
3
Fiskarna är det mest smärtsamma tecknet på zodiaken, så näring bör inte vara tung. Mjöl och godis utesluts vanligtvis bäst från kosten. Men fisken, olika typer av kål och fikon bör finnas på bordet så ofta som möjligt. Perfekt grönsakssallad kryddad med citronsaft eller olivolja. Det är mycket viktigt för Fiskarna att följa en diet. Om vi pratar om fysisk aktivitet visas de lätt träning i frisk luft.