Ananas är en saftig tropisk frukt med en uttalad exotisk smak. Han är mest populär bland dem som vill ordna sin siffra och bli av med extra kilo.
Välj ditt recept
Ananas är en frukt som har en delikat doft och en delikat original smak. Det innehåller mycket vitaminer och näringsämnen. Cirka 85% av massan är vatten, 0, 4% är protein, 11, 5% är socker, 0, 7% är citronsyra, 0, 4% är kostfiber och 50 mg askorbinsyra. Ananas innehåller provitamin A, B-vitaminer, PP, C-vitamin, kalium, magnesium och andra spårämnen.
Den unika lukten av denna frukt ges av mer än 60 aromatiska ämnen.
Att äta ananas hjälper till att förebygga tromboflebit och trombos, eftersom denna produkt hjälper till att minska blodviskositeten. Det rekommenderas att inkludera det i din diet för patienter med hypertoni, hjärt-kärlsjukdomar, nefrit, etc. Denna produkt hjälper till att förhindra stroke och hjärtinfarkt, åderförkalkning, bli av med avlagringar på väggarna i blodkärlen. Det är dock förbjudet att använda vid sår och gastrit.
Ananas har en stimulerande effekt på matsmältningssystemets funktioner, är mycket användbar vid bristande bukspottkörteln. Med sin hjälp kommer det att vara möjligt att stoppa de inflammatoriska processerna och påskynda läkningen av sår. Dessutom kan ananas ha en decongestant effekt. För att göra detta kan du dricka ett glas ananasjuice varje dag eller äta minst hälften av denna frukt.
Det har ännu inte påvisats pålitligt, men ett antal läkare är benägna att tro att enzymerna i ananas kan hjälpa till i behandlingen av cancer. De binder fria radikaler, därför kan de användas som profylax mot cancer.
Enligt vissa forskare kommer den ständiga användningen av ananas att minska smärtan i muskler och leder betydligt.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt kostegenskaperna för ananas. 10 g av denna produkt innehåller endast 50 kalorier. Så även om du äter en hel ananas som väger cirka 1 kg kommer det inte att vara mycket skada på figuren. Det innehåller också ett speciellt ämne - bromelainenzymet, som näringsläkare har kallat en utmärkt fettförbrännare. Således, om du behöver komma i form, kan du sitta på en ananasdiet under en tid.
Nyligen används ananas i allt högre grad inom kosmetologin. Detta gäller särskilt för fet och kombinerad hud. Du kan göra masker med massan av ananas. T.ex. applicera det på ansiktet varje natt och tvätta det sedan med varmt vatten och använd en normal vårdprodukt. Detta förfarande hjälper till att förbättra hudens hud, bli av med åldersfläckar och akne.
Krämer och toners för ansiktet med ananas extrakt hjälper till att förhindra bildandet av talg och har en antibakteriell effekt.
Om du har en kallus på fingret kan du också ta bort den med en ananas. Innan du går till sängs, ska du fästa massan av denna frukt på en öm plats och på morgonen ånga huden och försiktigt bli av med det keratiniserade området.
Ananas är också indicerat för personer som lider av tandköttsproblem. Frukt extrakt, ingår i tandkrämets sammansättning, kan förbättra deras skick betydligt.