Många har ständigt en önskan att äta något. Ur fysiologisk synvinkel är detta ganska vanligt, men ur en psykologisk synvinkel är detta inte alltid tydligt. Vad kan orsaka ett så brådskande behov av mat, även om du nyligen har ätit mycket?
Välj ditt recept
Mycket ofta tar människor tag i något av deras problem, de äter under stress, äter under rädsla, äter vid en tidpunkt då de har problem i sin relation. Mycket ofta studerar före tentamen spänning flera chokladkakor. Andra, tvärtom, äter absolut ingenting och kan till och med falla i en hungrig svimma. Gå inte till ytterligheter, det är osannolikt att detta kommer att hjälpa till att förstå din önskan att äta korrekt.
Vad är orsakerna till hunger?
1. Om en person är för komplex eller begränsad, kan mat orsaka honom en känsla av stöd. Detta är särskilt sant för ungdomar, men osäkra vuxna kan drabbas av detta. Om du inte vet hur du ger eller får stöd genom kärlek och omsorg, försöker du få denna känsla med mat, vilket är mycket fel. Mat kan inte kompensera dig för denna kärlek.
2. Mycket ofta tolkas behovet av vatten, törst som behovet av att äta något.
3. Människor försöker locka uppmärksamhet och visa sin betydelse. Till exempel, om en man är familjens chef, ganska full, är det mycket möjligt att problemet kan vara att han behandlades utan korrekt respekt i familjen. Försöker han få myndighet, säger han typ: se hur stor jag är, var uppmärksam på mig. Eller en annan situation, när ett barn i sin barndom inte fick tillräckligt med kärlek och tillgivenhet från sina föräldrar, i vuxen ålder börjar han äta mycket, han har hälsoproblem. Så han säger - se hur fattig jag är, ha synd på mig, älska mig.
4. Viktökning är också förknippad med karriärfrämjande. Människor som innehar stora positioner, som sagt, säger - se hur stor jag är, hur betydande jag är värd din uppmärksamhet och respekt.
Naturligtvis finns det undantag från reglerna. Genom introspektion kan du bestämma din inställning till mat. Först måste du förstå ditt huvud, eftersom bulimi, såväl som anorexi, uteslutande är psykiska sjukdomar och du måste ta itu med dem i huvudet. Kanske några råd från professionella psykologer gör att du kan få nödvändig vård och stöd och ta reda på vilka känslor du försöker få, eller vice versa, att äta mat.