När det gäller vilken citrus som har det största antalet hälsosamma kvaliteter, är den första och därför den mest korrekta föreningen som de flesta har citron.
Välj ditt recept
Citronsfäder som odlades i forntida Egypten - citronen i frågan om likhet med dess ättling kunde bara skryta med arom. Men han hade inte den andel av saftighet som ligger i modern citron. Och som du vet är det i citrussaft som innehåller den maximala koncentrationen av näringsämnen och vitaminer.
Det är inte alla som vågar dricka sur citronsaft i form av färskt (och detta kan faktiskt inte göras), men i rimliga mängder och i kombination med andra produkter blir det en verkligt oerstattlig assistent för att bli av med många problem.
Den fruktansvärda fienden för förkylningar och virus
En mycket hög koncentration av C-vitamin - 40 ml i 100 gram gör att citronen med säkerhet kan hålla tredje plats (de två första tillhör solbær och persilja) när det gäller att höja immuniteten. Den enklaste, men mycket effektiva och korrekta kombinationen är varmt te med honung och citronsaft.
För att förebygga förkylning finns det inte bara användbara utan också läckra recept. Sandwichpasta: 100 gram smör ska blandas med två matskedar honung och tillsätt citron tvinnad i en köttkvarn med skal till denna blandning.
Och denna blandning, som kan förvaras under lång tid i kylen, är ett verkligt kärnvapen för att förhindra förkylning, om du använder det på morgonen på en matsked. Vrid i en köttkvarn följande produkter: två citroner (med skal), ett glas russin och valnötter och 0, 5 kopp torkade aprikoser.
Om sjukdomen fortfarande inte kunde undvikas, hjälper citronsaft perfekt att påskynda läkningsprocessen. Till exempel kan de gurgla och späda ut juicen i hälften med vatten.
Citron för tryckproblem
Inte så känd, men inte mindre betydelsefull är citrons roll i behandlingen av hypertoni och till och med hypotoni. Med det sista problemet hjälper regelbunden konsumtion av en drink med vatten, citroner och honung mycket (det finns ett visst recept för beredningen).
Och hypertensiva patienter över hela världen har länge uppskattat effekten av inte bara den berömda citron-vitlökstinkturen, utan helt enkelt en kombination av dessa produkter. Regelbunden konsumtion av citronsaft hjälper till att rena levern, vilket också är mycket viktigt för normalisering av blodkärl. Det viktigaste är att man noggrant använder citron om det finns problem med hög surhet.