Nypressad morotjuice hjälper till att förbättra synen, återställer immunitet, fyller människokroppen med vitaminer. Det är särskilt användbart för kvinnor: det tar hand om tarmens motoriska funktion, rensar ansiktet och stärker håret. Hemligheten med morotsaft är i dess höga innehåll av karoten, vitamin E, fosfor och järn, magnesium och kalium och spårämnen. Men för att sådan juice ska gynnas, inte skada, måste du känna till några regler.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Nypressad juice bör drickas omedelbart, högst en timme efter beredningen.
2
Det är bäst att dricka morotjuice på tom mage och - med tillsats av en sked gräddfil eller grädde: kroppen kommer att kunna absorbera denna juice helt.
3
Efter att du har druckit saften, ät inte något som innehåller koncentrerat socker, stärkelse, mjöl eller kolhydrater under nästa timme.
4
Om du har halsbränna, hjälper ett glas morotsaft att hantera brott mot syra-basbalansen. Om du har tandköttssjukdom, stomatit, ont i halsen, skölj munnen och halsen med varm morotjuice för att lindra smärta. De första tecknen på förkylning försvinner om du dricker morotjuice med tillsats av en sked honung. För att rengöra väggarna i blodkärlen från kolesterol, blanda ett halvt glas morotsaft med samma mängd rödbetasaft.
5
Lyssna inte i något fall på rekommendationerna att dricka 3-4 liter morotjuice per dag: detta kommer att leda till leversjukdom. Det tillåtna maximala dagliga intaget av färskpressad morotjuice är 500 ml (eller bättre, endast 250 ml).
Var uppmärksam
Om du dricker 1 glas morotsaft inom 20 dagar, kommer en rodnad att visas i ansiktet.
Det är användbart att dricka morotjuice för de som har låg sköldkörtelfunktion, har åderförkalkning, hjärtinfarkt, infertilitet, dermatit, eksem, uroliti.
Användbara råd
Om du har mörkt eller rött hår, applicera morotjuice i håret i 15 minuter: den här masken kommer att återställa hårrotens struktur och begränsa deras förlust.
Relaterad artikel
Vad använder morotsjuice och hur man lagar mat