Sedan antiken har ingefära rot använts som medicin, kryddor, kryddig aptitretare, för att skapa eteriska oljor. Denna växt är oerhört användbar och påverkar inte bara människokroppen utan också dess känslomässiga tillstånd.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
Ingefära rot eller ingefära pulver. Ytterligare ingredienser att smaka.
Bruksanvisning
1
Det finns flera sätt att brygga ingefära te respektive, och metoder för att dricka det skiljer sig åt.
Till att börja med, bestäm dig för vilket syfte du ska dricka en ingefära dryck. Om du vill använda det som ett läkemedel, dricka te i små doser 15 minuter efter en måltid.
Bryggt ingefärapulver lindrar huvudvärk lätt.
För att lindra buksmärta, brygg te från riven ingefära, svart höstbär, pepparmynta och röd yarrow. Justera proportioner själv, efter smak.
Ett annat recept för upprörd mage är ingefära i yoghurt.
Ta ett glas naturell yoghurt, häll ett halvt glas varmt vatten i det, tillsätt en fjärdedel tesked muskotnötter och ingefärapulver till blandningen. Rör om och låt det brygga lite.
Ingefära rot är mycket användbart för matsmältningsbesvär, diarré, fetma, men det är bättre att inte använda det för patienter med magsår eller duodenal erosion, särskilt under förvärring.
2
Ingefära te är en mycket sofistikerad drink, du kan dricka det bara för att njuta. I alla fall kommer det att vara mycket fördelaktigt för din hälsa.
Häll kokande vatten över en matsked ingefära rot, en matsked honung och några citronskivor. Du kan ta en drink på en timme. Beroende på vattenvolymen kommer dryckens "styrka" att variera. Om det är för koncentrerat, använd det som teblad, 3/4 fyll ett glas med kokande vatten. Du kan blanda en ingefära drink med vanligt bladte, vilket ger det en ny, fantastisk nyans. Om du gillar en kryddig kryddig smak kan du dricka ingefära te själv. Du kan behöva sila det så att vattnet är klart, utan en bit ingefära eller citron.
3
Om du inte vill skala och gnugga ingefära roten, köp ingefära pulver i någon avdelning med kryddor. Experimentera med smak genom att tillsätta pulver till spetsen på en tesked i svart eller grönt te. Gradvis kommer du att ta reda på din andel.
4
Ingefära te är värt att dricka på morgonen, eftersom det är väldigt spännande och ger styrka. Av denna anledning, bland inte ingefära med växtbaserade lugnande infusioner: det är svårt för kroppen att förstå kombinationen av sådana motsatser.
Var uppmärksam
Förvara ingefära roten i en frys tätt insvept i fast film.
Användbara råd
Ingefära ökar trycket och höjer kroppstemperaturen. Var försiktig med hypertoni!
Ingefära främjar viktminskning. Använd den vid matlagning av huvudrätter eller dricka en ingefära dryck: den kommer att fungera som en fettförbränning.
Relaterad artikel
Hur man gör te med goji bär