Kaffe är en oumbärlig morgondrink för de flesta. Vissa använder det för att vakna upp och muntra upp, andra bara av vana. Men det finns drycker som stärker inte sämre än kaffe, men som innehåller skadligt koffein, som istället för kraft kan leda till ökad dåsighet.
Välj ditt recept
Ett glas kallt vatten, druckit på tom mage omedelbart efter att ha vaknat upp, stärker inte värre än koffein, plus att det startar matsmältningsprocessen, mättar cellerna med fukt och är helt säker.
Citrussaft är berikad med C-vitamin, mättar kroppen med energi, stimulerar hjärnan, har en positiv effekt på immunsystemet. Endast juice bör vara naturlig.
Vatten med honung och citron. På ett glas varmt vatten måste du lägga 1-2 skivor citron tillsammans med plask, tillsätt en tesked honung och blanda. En sådan drink kommer att hjälpa till att muntra upp och ge kroppen ett helt komplex av vitaminer.
Kakao med apelsinjuice. Vid första anblicken är dessa drycker inkompatibla. Men om du tillsätter socker och pressar juicen från en fjärdedel av en apelsin när du brygger kakao, får du en utmärkt energidryck som ger styrka, stimulerar mental aktivitet, ger ett antal vitaminer och tillfredsställer hunger. Om du äter ett par kex med en drink får du en hälsosam hälsosam frukost.
En visdrink är ett utmärkt alternativ till kaffe. Det hjälper till att besegra dåsighet, koncentrera sig och muntra upp. För att förbereda buljongen måste du hälla en teskär salvia med ett glas kokande vatten, insistera i 15-20 minuter, tillsätt honung och en skiva citron efter smak. Sage är väldigt specifik i smaken, så när du först använder den kanske den inte gillar så mycket.