Spirade korn av vete och andra spannmål i folkmedicin har länge använts som ett läkemedel som hjälper till med många sjukdomar. Det unika med denna helande mat ligger inte bara i det höga innehållet av användbara ämnen, utan också i det faktum att deras kombinationer har en synergistisk effekt - i kombination med varandra förbättrar de sin positiva effekt på människokroppen. Men som alla läkemedel har vete korn kontraindikationer.
Välj ditt recept
Användbara egenskaper hos groddade vetekorn
Spira vete innehåller proteiner, fetter och kolhydrater, vitamin A, E, C och PP, liksom de som tillhör grupp B - folium och pantotensyra, pirdoxin, riboflavin och tiamin, känd som B9, B5, B6, B1 och B2. Av spårelementen i det finns koppar, fosfor, kalium, magnesium och selen, som har antitumöregenskaper.
De otvivelaktiga fördelarna med grodd vete korn inkluderar deras förmåga att rena tarmarna och hela kroppen, vilket uppnås genom regelbunden och långvarig användning av denna hälsosamma produkt för mat. Förresten, dess näringsvärde är nästan två gånger högre än för vanligt raffinerat spannmål, från vilket mjöl tillverkas.
För att vara säker på kvaliteten på vete korn är det bättre att spira dem själv. Den optimala längden på unga skott är 2 mm, så att skotten slutar växa, förvara dem i kylen.
Vitaminer E och de som ingår i grupp B har en gynnsam effekt på nervsystemet och hudens tillstånd, de är användbara för de som lider av hudsjukdomar. För att hjärtat ska fungera normalt och för att stärka kärlen är magnesium och kalium i dessa korn nödvändiga. Kombinationen av vitamin A, C och E hjälper till att normalisera vikten i fetma, de är antioxidanter som bromsar åldringsprocessen och neutraliserar de skadliga effekterna av fria radikaler på celler.
Spira vete hjälper till att förbättra synen, göra håret tjockt och vackert, stärka naglarna. Dess användning i form av spannmål, soppor och salladtillskott kommer att öka immuniteten, stärka kroppen och hjälpa till att bota anemi och högt blodtryck. Förutsättningen för effektiviteten hos denna helande produkt är regelbundenhet, i vilket fall kan du märka förbättringen efter ett par veckor. Det är bäst att äta två eller tre matskedar råa korn på tom mage 20 minuter före frukosten.
Tänk på att det inte blandas väl med livsmedel som mjölk, honung, pollen, gyllene rotar och mamma när du använder grodd vete.