Naturliga kroppsrengöringsmetoder har använts i hundratals år. Även många religioner uppmuntrar människor att snabbt rensa sina kroppar och själar. Ohälsosam kost och miljön förorenar kroppen med gifter och den blir mer mottaglig för olika sjukdomar. För att gradvis rengöra kroppen från skadliga ämnen, inkludera bara ett antal produkter i din kost.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Ät regelbundet olika färska grönsaker och gröna grönsaker: ruccola, kål, spenat, broccoli, kronärtskocka, bröd, såväl som spirulina, lucerna och andra blågröna alger. Klorofyllen i dem stimulerar mag-tarmkanalen och tar bort skadliga gifter från kroppen. Broccoli kännetecknas av ett högt innehåll av antioxidanter och förmågan att stimulera enzymer i matsmältningskanalen. Tänk på att unga broccoli groddar är mycket friskare än en vuxen växt.
2
Frukt innehåller en stor mängd vätska, vilket hjälper till att skölja ut gifter från kroppen. Frukt är mycket lätt att smälta och innehåller antioxidanter, näringsämnen, fiber och vitaminer. Citronsaft rengör levern. Börja varje morgon med ett glas vatten med citronsaft. C-vitamin är en av de bästa vitaminerna som rensar kroppen. det binder gifter och tar bort dem.
3
Vitlök stimulerar levern att producera enzymer som hjälper till att ta bort gifter. Och det är också ett utmärkt botemedel för olika parasiter som lever i kroppen.
4
Grönt te är rikt på antioxidanter. Det lakar ut toxiner från kroppen, innehåller katekiner, som stimulerar levern och mjälten.
5
Rå grönsaker eller juice från råa grönsaker hjälper levern att bli av med gifter. De innehåller svavel och glutation. Glutathion binder gifter och svavel hjälper levern att avgifta skadliga kemikalier. Svavelbrist är skadligt för kroppen.
6
Ät hampa, oliv eller linfröolja när du rengör kroppen. Detta hjälper till att smörja tarmväggarna, och toxiner, när de intas, dras ut och absorberas av oljan.
7
Och viktigast av allt - drick ständigt renat vatten, minst 2 liter per dag. Vatten är en utmärkt avgiftare för kroppen.
