Det läkande vitaminvattnet från Sassi gjorde en gång en verklig sensation bland dem som bestämde sig för att gå ner i vikt på sommaren på rekordtid. Författaren till detta recept är den berömda nutritionisten Cynthia Sass. Ursprungligen användes Sassi-vatten som ett komplement till kosten, men sedan fick det popularitet som ett självständigt sätt att uppnå en platt mage. Strängt taget påverkar denna dryck inte bara kroppsfett - en fin ytterligare effekt är den totala läkningen av kroppen, vilket förbättrar hudens och hårets tillstånd.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - fjäder, filtrerat eller dricksvatten från industriell produktion - 2 liter;
- - ingefära rot - 10-30 g.;
- - medel gurka - 1 st.,
- - färsk pepparmynta - 2 grenar;
- - 2, 5 liters kanna (behållaren ska passa på nedre hyllan i kylen och ha ett lock) - 1 st.;
- - fin rivjärn - 1 st.
Bruksanvisning
1
Använd det renaste vattnet som finns i huset. Det bästa alternativet är vatten från en fjäderkälla berikad med mineraler. Det kokta kranvattnet för beredningen av drinken är inte kategoriskt lämpligt. Kokning dödar bara bakteriefloraen från en vätska, men klarar inte järn och klor, vilket reducerar värdet på Sassi-vatten till noll.
2
Skölj ingefära och skala den försiktigt med en vass kniv. Det är viktigt att klippa ut alla mjuka fläckar från början. Ingefära bör vara fibrös, fuktig och tät. Riv med ingefära i massan så att man får en tesked med en kulle. Det mest värdefulla med ingefära är juicen, som bokstavligen börjar flöda på rivjärnet. Detta är ett tecken på produktens färskhet. Vid gnidning bör plast- eller keramikbehållare användas så att den helande produkten inte absorberas (till exempel på ytan av en träskärbräda).
3
Tvätta citron, gurka och mynta i mycket varmt vatten. Det är särskilt viktigt att skölj ytan på gurka och citron noggrant. För att undvika onödig flora som kommer in i vattnet i form av bakterier på hudens yta, kan grönsaken och citrusfönstret rengöras. Det är emellertid bättre att bevara citronens hud, eftersom det också berikar drinken och massan.
4
Skär gurken i tunna skivor. Det är viktigt att använda en vass kniv för att undvika överskottsjuice kvar på brädet - produkterna bör ge den till drickan maximalt. Häll vatten i en behållare och tillsätt hackad gurka och citron till den. Riv myntabladen med händerna och lägg till drycken med stammen.
5
Rör om den resulterande drycken med en ren sked, täck och placera på kylskåpets nedre hylla i 10-12 timmar. Under denna tid, under påverkan av kalla produkter kommer att ge den maximala mängden helande juice. Innan du dricker är det bättre att sila vattnet genom ostduken och förvara det strikt i kylen. Det är viktigt att ta en 2-liters sats vatten under dagen, helst fram till 18.00.
Var uppmärksam
Det är viktigt att komma ihåg att Sassi-vatten har ett antal kontraindikationer. Så med individuell intolerans gentemot komponenterna i receptet måste du vägra drinken. Dessutom bör vatten inte tas med svaga njurar.