Under säsongen med förkylningar och influensa är det mycket viktigt att upprätthålla kroppen med vitaminer. Och om du har problem, är det inte nödvändigt att köpa en hel del ARVI-läkemedel på apoteket. Varma drycker som är rika på vitamin C hjälper till att återhämta sig mycket snabbare.Roskap har till exempel alla nödvändiga egenskaper: det hjälper till att stärka immunförsvaret, hjälper till att öka hemoglobinnivån och ökar resistensen mot infektioner.
Välj ditt recept
Du kommer att behöva
- - vild ros - 2 matskedar;
- - vatten - 0, 5-1 l;
- - socker - 3 tsk. eller honung efter smak;
- - hallon, riven med socker eller torkade (kan ersättas med svarta vinbär) - 2 msk. l.;
- - apotekskamomill - 1 msk. l.
Bruksanvisning
1
Hur man tillverkar klassiskt roshipte.
Skölj den vilda rosen under kallt rinnande vatten och lägg i en burk eller kastrull. Häll kokande vatten över det och lämna det över natten så att drinken får ordentligt infusion. På morgonen mjukas frukterna med en gaffel, sil infusionen med gasväv och pressa sedan. Efter detta kan vitaminte från rosa höfter drickas, förvärmas till ett varmt tillstånd. Tillsätt socker eller honung efter smak.
2
Hur man framställer vitaminte av rosa höfter och hallon i en termos.
För denna metod kan krossade rosor användas. För att göra sunt te, lägg i en termos 2 matskedar vildros och 2 matskedar färskt (riven med socker) eller torra hallon. Istället för hallon kan svarta vinbär också användas. Häll dem med 500 ml kokande vatten och låt infunderas. Vid förkylning, dricka en sådan drink på natten eller under dagen i flera doser.
3
Hur man gör te från rosa höfter och kamomiller.
För sådant te, ta två handfull roshöfter och 1 matsked apotekskamomill. Häll kokande vatten över blandningen (700-800 ml), täck, packa in något varmt och låt det brygga. Sedan sil du buljongen medan rostern måste mossas. Pressa sedan och dricka varmt.