Levern har funktionen att rengöra kroppen för gifter och gifter som kommer in i den med vatten, mat och luft. Med åldern samlas skadliga ämnen i kroppen och levern börjar känna sig av smärta, illamående och andra obehagliga manifestationer. Det är ett viktigt behov av att rengöra levern.
Välj ditt recept
Bruksanvisning
1
Följ en 2-veckors risgrönsakskost, uteslut helt proteinmat från kosten. Eftersom levern är ett självhelande organ, hjälper sådan vila till att rensa och regenerera sina celler.
2
Ta ett ångbad. Giftiga ämnen som utvisas från levern kommer ut med svett. Drick samtidigt mycket rent vatten - minst 2 liter per dag, vilket hjälper till att skölja ut gifter från kroppens celler. Badprocedurer är kontraindicerade vid allvarliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, onkologiska, infektionssjukdomar under den akuta perioden (med hög feber), bronkialastma med ofta anfall och epilepsi.
3
Gör en tubage: värm levern med en värmedyna i 1, 5-2 timmar, efter att ha druckit en kopp uppvärmt mineralvatten utan gas. Utför denna procedur regelbundet en gång i veckan för att förbättra gallflödet, då en slags lossning av levern sker, vilket förbättrar dess arbete. Kontraindikation är gallstensjukdom.
4
Ät korrekt: se till att du äter frukost och ät inte över natten. Ät minst 3 gånger om dagen, uteslut inte heller fett från kosten - det räcker för att begränsa deras intag. Socker- och mjölprodukter bör uteslutas. Ät inte skräpmat: chips, såser, majonnäs. Drick inte alkohol.
5
Undvik inte svält. För att erhålla energi bryter kroppen ner proteinceller under fasta, medan frisättningen av toxiner ökar medan levern tvingas arbeta hårt. Drick istället en blandning av färskpressad juice från morötter (500 g), rödbetor (50 g) och gurka (100 g) i tre dagar - detta rensar levern perfekt.
Var uppmärksam
För allvarlig leversjukdom, kontakta läkare.
Använd inte radikala leverrengöringsmetoder utan att rådfråga en läkare.
Användbara råd
Ät cikoria, laurbær, persilja, rosenbladssylt, kanel, saffran. Drick te från vilda jordgubbar (hela växter), rosa höfter, mynta, kamomill istället för svart te och kaffe.
Ät pumpa, gurkor, tomater, rädisor, morötter, viburnum, röda vinbär, krusbär, aprikoser, citroner.
Tillskott som innehåller mjölktistel, havre, kardborre, har en renande effekt på levern.