Du kan laga mycket på en timme - från snabba aptitretare till en fullständig middag. Det viktigaste är att göra detta i en viss sekvens - medan desserten är bakad, soppa tillagas, en sallad görs.
Välj ditt recept
Välsmakande lunch per timme - meny, ingredienser till soppa och pilaf
Om du har begränsad tid, och du vill ha tid att laga en full middag med efterrätt, ta dig tid, kommer du att lyckas göra allt. Så här kan en söndagsmåltid bestå av:
- sallad med kyckling, bönor, kex;
- kycklingnudlar;
- pilaf;
- bär eller frukt charlotte;
- te.
Här är ingredienserna du behöver för din soppa:
- 1 kycklingbröst;
- 2 liter vatten;
- en morot och en lök;
- 120 g fin vermicelli;
- 2 lagerblad;
- en liten gäng dill;
- salt.
För pilaf behöver du:
- 2 glas ångat ris;
- 400 g fläskfilé;
- en morot och en lök;
- gröna, salt;
- 3 lagerblad;
- 3 glas vatten.