Behöver kroppen en detox? Läkarna säger att en frisk kropp är en självrensande mekanism och att den inte behöver hjälp utanför i form av mirakulösa juice och andra medel. Men om du är säker på att din kropp behöver hjälpa till att bli av med skadliga ämnen, använd naturliga föreningar.
Välj ditt recept
1. Honung och citronsaft
Tillsätt 2 msk i ett glas varmt vatten. matskedar citronsaft, 1 tesked flytande honung (det är bättre att ta mörkt) och 1/3 tesked malda ingefära. Drick 30 minuter före frukosten. Denna dryck stärker väl, stärker blodkärlens väggar och rengör försiktigt matsmältningssystemet.
2. Äpple och kanel
Koka upp 2 koppar vatten, tillsätt 1 äpple, skivad i tunna skivor och 1 tesked malda kanel, blanda väl. När man brygger kanel med kokande vatten kan blandningen gelas för att bli av med denna effekt, blanda blandningen väl. Täck och låt svalna. Drick ett halvt glas en halvtimme före måltiderna. Denna dryck rengör tarmarna och normaliserar ämnesomsättningen.
3. Citrus och morötter
Pressa saften från 1 medel morot, 1 citron och 1 apelsin, blanda med 1/2 kopp mineralvattnet. Drick i portioner hela dagen 30 minuter före måltiderna. Drycken innehåller antioxidanter och bekämpar också utmattning.